La première fois : apprivoiser la peur du regard

On me demande souvent : “Comment as‑tu osé la première fois ?”

La vérité, c’est que je n’ai pas osé d’un coup. J’ai apprivoisé et puis j’ai été aidé. Mais savez-vous que ma première remonte seulement à mai 2026 ? Oui je sais, j’aurais du m’y prendre avant, mais c’est l’appui et l’insistance bienveillante d’un ami qui m’ont conduit pour la première à me mettre à nu au sens premier du terme, sur une superbe plage de Charente-Maritime, proche de Royan, espace magique, grandiose et sans pression d’un public omniprésent et concentré.

La peur du regard est normale

Nous avons grandi dans une société où le corps est :

• jugé
• sexualisé
• comparé
• évalué

Alors oui, la première fois, j’avais peur. Peur d’être vue. Peur d’être jugée. Peur de ne pas être “assez”.

Et puis j’ai découvert la neutralité

Le choc a été là : personne ne me regardait. Pas par indifférence, mais par respect. Parce que dans ces espaces, le corps n’est pas un spectacle. J’ai compris que la peur venait de moi, pas des autres.

La première fois n’est pas une épreuve, c’est une libération

On enlève un vêtement, puis un autre. On respire. On se détend. On se rend compte que rien de grave n’arrive. Et que quelque chose de beau commence.